Bon...
31 août.
Reprise de la gym aujourd'hui. Ca faisait pas loin de 6 semaines que j'y étais pas allé. Ce fut dur. Pourtant j'y suis resté une heure pas plus. J'ai diminué les charges (de 10kg pour le développé couché), mais j'ai même pas pu terminer mes séries. C'est toujours comme ça quand on reprend après une longue interruption. Ca revient vite ensuite mais bon...
Sinon j'ai pas pris de poids ni de gras par rapport à la dernière fois.
J'ai l'impression de ne pas progresser. Je me demande si je ne vais pas changer de salle de muscu... on verra bien.